Предпазни мерки за горещите дни и опасността от вредното въздействие на високите температури публикуваха от Община Габрово:
- Да се ограничи масовото пребиваване на хора в затворени помещения, които не са климатизирани, тъй като това може да доведе до неблагоприятни здравословни последици.
- Да се промени работното време на хора с длъжности, изискващи работа на открито, предвид очакваната прогноза.
- Децата в детските заведения да не се извеждат след 10.00 часа на открито. Същите да се къпят с хладка вода ежедневно.
- Автотранспортни цистерни с нефтопродукти, както и такива, превозващи взривоопасни и опасни химически вещества, да се движат по пътната мрежа в интервала от 21.00 – 06.00 часа.
- Гасаческите групи в кметствата и кметските наместничества да имат готовност за бързо реагиране при необходимост.
- Гражданите да не палят огън на открити места, да не използват леснозапалими материали на открито и да спазват стриктно инструкцията за противопожарна безопасност.
На хората се препоръчва:
- Да не излизат на открито между 10.00 и 18.00 часа. Това е особено препоръчително и важно за възрастните хора, хронично болните и малките деца. Горещините могат да предизвикат и алергични реакции, съпроводени с обриви по тялото;
- Ако се наложи да бъдете на открито – носете светли и широки /по възможност памучни дрехи/, както и шапки. Да се избягва стоенето на слънце повече от половин час;
- Увеличете консумацията на течности /не по-малко от 2,5 л/. Препоръчително е водата да се пие сутрин и вечер, а не по обяд. Лицата, които страдат от заболяване и са на диети, включващи ограничаване на течностите или имат проблем със задържане на течности, трябва да се консултират с лекар преди да увеличат приема на течности;
- Ограничете или изключете консумацията на месо и храни с високо съдържание на мазнини, кафе, концентриран алкохол, бира и сладки безалкохолни напитки, защото последните не утоляват жаждата, а разширяват кръвоносните съдове и така вероятността от топлинен удар се увеличава;
- Водачите на МПС да бъдат особено внимателни, понеже високите температури водят до понижаване на способността за концентрация, сънливост и повишена избухливост. При пътуване на дълги разстояния да се предвиждат повече почивки;
- НИКОГА не оставяйте деца или домашни любимци сами в затворени моторни превозни средства. Температурата във вътрешността на МПС може да достигне над 60˚С само за няколко минути. Такива високи температури могат да причинят смърт за много кратък период от време;
- Стриктно да се спазва забраната на кмета на община Габрово за къпане на хората в неохраняеми водоеми;
- Къпете се само в разрешените, обезопасени водни площи;
- Избягвайте продължително излагане на слънце;
- Не оставяйте децата до водата без надзор;
- Плуването след обилно хранене е опасно. Влизайте във водата два часа след последното хранене;
- Забранено е къпането след употреба на алкохол и наркотични вещества;
- Слънчевите изгаряния забавят способността на човешката кожа да се самоохлажда. Слънцето също така нагрява тялото, което води до дехидратиране. Използвайте слънцезащитен крем с висок фактор (SPF);
- Не се преуморявайте. Избягвайте натоварващи дейности. Намалете, премахнете или отложете натоварващите дейности.
КАК ДА РЕАГИРАМЕ В СЛУЧАЙ НА СПЕШНОСТ В СЛЕДСТВИЕ НА ВИСОКИТЕ ТЕМПЕРАТУРИ
Топлинният удар е животозастрашаващо състояние. Необходима е бърза реакция:
- Обадете се на ЦСМП – тел. 112.
- Преместете пострадалия на прохладно място.
- Бързо охладете тялото, като го потопите в хладка вода или го загърнете с мокри чаршафи или по всякакъв друг възможен начин.
- Наблюдавайте за признаци на дихателни затруднения.
- Оставете пострадалия в легнало положение и продължавайте да охлаждате тялото.
- Ако пострадалия откаже вода, повръща или губи съзнание, не давайте нищо за ядене или пиене.
В централната градска част могат да бъдат използвани пет питейни чешми:
- на пл. „Възраждане” – в близост до сградата на Община Габрово;
- на ул. „Априловска” – до сградата на Националната Априловска гимназия;
- чешмата на часовниковата кула на пл. „1 май 1876”, известна като „Лъвчето”;
- чешмата пред страноприемницата – на пл. „10-ти юли”;
- чешма до паметника на Ран Босилек – на ул. „Николаевска“.